イライラこそ病気の根源になり兼ねません!

人間生きていればイラついてしまうこともあるでしょう。
昨日寝るのが遅かったから、なかなか成功しないから、今朝の電車が超満員だったからなど、その理由は様々あるかと思います。
原因がわかり、対処することができれば大した問題にはならないのかもしれませんが、病気ということも考えられます。

女性なら誰でもあることホルモンバランスの変化

病気というわけではありませんが、女性の場合はホルモンのバランスが変化することでイライラしてしまうことがあります。
更年期障害と言えばわかりやすくなるかもしれません。
更年期障害で怒りっぽくなってしまうのは、女性ホルモンの「エストロゲン」が低下するからです。

エストロゲンは自律神経の働きを調節してくれる効果もありますから、少なくなると感情のコントロールが難しくなってしまいます。
年齢によるものだけではなく、月経による変化でも起こるでしょう。
生理前だからと諦めている人も多いようですが、婦人科に相談すれば改善するような治療を受けることができます。

感情コントロールだけではなく、体調不良となって現れる人も多いと思いますので、我慢する前に病院に相談してみてはどうでしょうか。

慣れてしまって気が付ない生活習慣の乱れ

人はストレスと受けると自律神経のバランスが崩れてしまうことがあります。
それによりイライラしてしまうということが考えられます。
ストレスと受けると言っても、自覚できるものばかりではなく、気温の変化が激しい季節の変わり目であったり、夜遅くまでパソコンを使っていたり、外食や感触が多かったりといった事でもストレスは溜まります。

季節は横においておくとして、パソコンや外食などは慣れてしまうと本当にストレスに感じることもなくなるでしょう。
しかし度が過ぎてしまった場合、自律神経失調症になりよりイライラする可能性もあります。
もしも理由もなくイラつくことが増えたという場合には、生活習慣を見直すことで解消されるかもしれません。

潔癖症もほどほどに?強迫神経症とはなにか

脳内の障害やセロトニン、ドーパミンを神経伝達物質にしている神経系の以上によって発症すると言われているのが、強迫神経症です。
過度なまでに汚れを気にしたり、汚れていないところが汚れているように感じたりする潔癖症も強迫神経症の一例です。
この病気は不安が強迫観念に変わることで、その不安を解消するための行動を繰り返すのだそうです。

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強迫症状が基本的な症状にはなりますが、それによってイライラが引き起こされる可能性があります。
治療しようと思うと、精神療法で強迫観念を消し去るか、薬物療法を行うかになるでしょう。
いずれにしても、病院に行くことで解消される場合がありますから、度が過ぎてイラついてしまう場合には受診を検討してみてください。