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I Entreno Larga Distáncia Mallorca 113
Este fin de semana hemos podido disfrutar de un entreno de larga distáncia, este constaba con las distáncias de un medio Ironman, 1900mts Natación – 90km Bicicleta de Carretera – 21km Carrera a pié.
Contábamos con 15 participantes, de los cuales solo pudieron terminar 11, los demás algunos por problemas fisicos, otros tras haber pinchado la rueda en el tramo de bicicleta de carretera.
La salida se dió a las 8:15, con el mar muy calmado, Jose Manuel se escapó haciendo un buen papel en la natación, detrás de el Enrique le seguia, a continuación Toniet demostraba que el también sabe nadar, luego ya venia un grupete formado por la campeona Marga Burguera, única participante femenina, junto a ella estaban Nole, Dvd, Tomeu, Miniño que fueron practicamente juntos durante todo el trazado, a continuación salian Pep Vidal, Alberto, Javi, Manuel, Sergio, Oscar y Jorge.
Una vez todos fuera del agua los valientes cogian la bicicleta para dar 3 vueltas al duro circuito de 30km, Jose Manuel seguia muy escapado, le seguia Enrique, Miniño logró coger a Enrique, al poco rato Pep Vidal venia por detrás luchando para intentar cogerles, fueron un buen rato los 3 juntos, en la segunda vuelta Miniño pinchó la rueda trasera y al paso por linea de meta se retiró, Enrique y Pep siguieron a su ritmo. Nole les seguia, pero estaban demasiado lejos como para luchar solo para intentar acercarse a ellos.
Por detrás se formó otro grupo, el de Marga, Tomeu, David, según comentaba David el ritmo le parecia algo rapido, casi no le permitia dar relevos a esta pareja, aún así dió un par de relevos, uno sirvió para coger a Nole, David solo pensaba en cuando llegara el tramo de correr…
Miniño se retira en la 2ª vuelta por un pinchazo en la rueda trasera, Nole tiene problemas en un gemelo y también decide retirarse, los demás siguen.
Jose Manuel es el primero en llegar a boxes para ponerse a correr, tiene mucha ventaja respecto a los perseguidores, si se lo toma en plan tanqui gana seguro, por detrás llegan Pep y Enrique, nada mas ponerse a correr Pep le saca unos metros a Enrique.
Llegan Marga, Tomeu y David, se cambian totalmente de ropa y se ponen a correr, parece que David se va un poco de ellos.
Luego llega el otro grupo, por sorpresa Manuel ha cogido unos metros a Javi y Alberto, todos ellos beben y empiezan a correr.
Toniet también llega, está cansado pero su sueño sigue en marcha, no duda en ponerse las zapatillas, además están sus padres animandole.
Sergio viene como una moto, paga un poco el esfuerzo de haberse quedado sin nadie, teniendo que tirar todo el tramo de bicicleta practicamente solo, llega, se toma un gel y a darle a las piernas.
Oscar es otro crack, la bici le ha ido estupendo, pero ha sido otro de los que lo ha tenido que hacer el tramo de bicicleta solo, cuando llega se pone las zapas y a correr.
Jorge, es su primera triatlón, nunca habia nadado tanto, ni mucho menos tantos kilometros en bici, demuestra ser un tio muy duro, en el tramo de bici le acompaña algunos kilometros su compañero Fran, tiene muy claro que lo acaba sea como sea.
Mientras todos corren empieza a haber guerra, Jose Manuel se empieza a encontrar mal, cuando pasa por meta se tiene que tumbar 15 minutos, mientras Pep recorta muchos metros y pasa a ser el primero, Jose Manuel arranca a correr, Enrique es tercero, David le va recortando metros poco a poco, Marga y Tomeu van por detrás de David, pero Manuel avanza mas rapidos que ellos, hasta que les coje.
En la segunda vuelta parece que David tiene a pocos metros a Enrique, pero Enrique decide retirarse, tiene un poco de prisa por marcharse, una comida familiar le espera y se para en boxes, entonces todo ha cambiado, Pep primero, Jose Manuel hecho polvo por el mareo sigue pasito a pasito corriendo, el quiere acabarlo, David va tercero.
En la tercera vuelta, , Pep sigue lider, David coje a Jose Manuel, y Manuel ya ha pasado a Marga y Tomeu, la pareja va a buen ritmo, por detrás Alberto deja a Javi que se queda a un ritmo algo mas flojo, Toniet va a su ritmete, Sergio se ha retirado, unas llagas y vomitos le obligan a parar, Jorge pasa las peores horas frente al sol.
Pep Vidal es el ganador de este gran entreno, David Sánchez llega segundo, Jose Manuel es tercero, Manuel es cuarto tras su remontada, luego llegan Marga y Tomeu, Alberto, Javi, Toniet, Oscar y Jorge.
Enhorabuena a todos los participantes, también a todos por haber hecho este entreno de calidad, a todos los voluntarios, como Miquel Roig y Javi Reverendo, por ir con la moto de arriba abajo con ruedas de repuesto por si a alguien le hacia falta, también Miquel estuvo con la piragua, a Unai, por estar allí de vigilante y fotografo, al fotografo profesional que nos hizo grandes fotos Jose Luis, a Sergio por la gran idea del entreno y por currarse los carteles y colgarlos junto a David el sabado por la tarde, a David, por marcar entre semana el circuito con flechas en el suelo del tramo de bicicleta, a Alberto, el comprador de las bebidas, cocas, ensaimadas, etc, a Javi Buitracus, por ayudar el sabado por la tarde junto a Sergio a medir el tramo de natación, a Jose Lares, familiares, etc…, a Bimont, por regalarnos la bolsa y hacernos buen precio en los geles, a Marga, por ser la chica mas cañera que he conocido!!
ENHORABUENA A TOD@S!!!
LA NATACIÓN SERÁ DE UNA SOLA VUELTA, 1900MTS
EL PERFIL ES ALGO DURO, SE RECOMIENDA SOBRETODO AL VOLVER IR CON PRUDENCIA, HAY MUCHA BAJADA Y SE VA MUY RAPIDO, ESTE PERFIL ES DE UNA VUELTA DE 30KM COMPLETA
EL TRAMO DE CORRER, SERÁN 4 VUELTAS DE 5250MTS APROX. PRACTICAMENTE LLANO, AL DEJAR LAS BICICLETAS NOS DIRIJIREMOS HACIA LA DERECHA, DIRECCIÓN CAN PASTILLA, DESPUÉS DEL ULTIMO BALNEARIO GIRAREMOS A LA IZQUIERDA, POR DONDE ESTÁ EL CARRIL BICI, DIRECCIÓN ES CARNATGE, JUSTO DONDE EMPIEZA ES CARNATGE HABRÁ UN CONO Y ESTARÁ INDICADO EN EL SUELO QUE HAY QUE DAR MEDIA VUELTA PARA VOLVER POR EL MISMO CAMINO.
CICLISMO, TRAMO AZUL, DETALLE AL DAR LA 1ª Y 2ª VUELTA, A LA 3ª PARAREMOS EN BOXES
“I CURSA PER LA INVESTIGACIÓ I ESPORT”, organitzada pel grup de reserca “Estils de vida I salut” de la Universitat de les Illes Balears,