Otra de MasterClass, 29-07-2010

General | | julio 29, 2010 at 20:00 pm

Aquí una pequeña crónica de la clase:

welcome2 Primero la bienvenida a los nuevos: Stephanie, Irma, Lutz, Khannouchi y Ruben.

campio1 El campeón de todas las ediciones: MANUEL!!

camp1 Y los campeones que repiten: Berto, Xisco, Maru, Fran, Martín, Santiago y Ignacio.

beu1 Y los que sólo asistieron al botellón (después de correr 19 kms, éh!): Vicente y Ramón.

Ahhhh, casi me olvido: foticoss La super fotógrafa Juliaaaa! (esposa de Santiago)
Empezamos puntualmente con la sesión de brazos ostres2 , durillas las flexiones, pero…..menos fuerte que la semana anterior, y “sólo” 20 minutos (Manuel vigilando los minutos, jeje!)

Los ejercicios de abdominales sin balón, pero sesión cañera con algunos uffs y ploffsss! No pude ver a todos durante la clase, pero sí vi a Fran con un subidón, ha mejorado mucho, Khannouchi muy meticuloso y preciso (está fuerte!), Ruben sufriendo un poquitín, Manuel tan perfecto como siempre, risas de Xisco, las 3 chicas poniendo mucho empeño, Berto también ha progresado, y Martin, Santiago e Ignacio otro 10!!! Sois todos unos cracks!

Los estiramientos con música de canto budista, jeje, (al lado de la capilla!!) Empezando como siempre con un saludo al sol, continuando con ejercicios de equilibrio, fuerza y flexibilidad. Todo a un ritmo lento y pausado. Terminando con ese relax tumbados en el suelo, lo mejor de la clase ¿no? son1 son1

Dando mil gracias a Julia por hacer las fotos. Han salido geniales! Habrá que ficharla como fotógrafa oficial (Santi ¿lo dirás a tu super esposa?). En breve las tendráis colgadas por aquí. :eek: :eek:

Luego el botellón en el parking!!! Gracias Vicente por traer el hielo y la nevera. Esa birra me entró como la seda, ohh, qué gusto después de un buen entrenamiento beu1 :shock: bebe3 bebe3 sm80 imge06

:DAa Dado el éxito (sin ser arrogante, jeje) seguiré con las clases en el mes de agosto! cor1 cor1 cor1 Mola reunirme con vosotros cada semana, lo sé, lo sé, repitoooo: un placer teneros en mi sala de tortura !! baile3

Por fin! foticoss Las fotos del jueves pasado, casi 100 fotos!!! (97 para ser exacto). Julia ha hecho un super reportaje y yo me he dedicada a retocar y cortar cada foto (una por una) para tener imágines óptimas. Pero sí, hay que destacar el entusiasmo de Julia disparando de todos los ángulos. Gracias a ella tenemos muchas fotos que también servirán para recordar los ejercios de brazo, abdominales y estiramientos.

Para los que no han asistido a las clases, puede parecer una sesión de rezos ole34 (foto 7277 + 7343)) , jeje! yendo literamente “de culo” 8-) <- hay varias fotos muy divertidas de traseros (foto 7279, jojo !) , luego una foto agachados detrás del muro (foto 7265), parece que jugamos a escondito guerrer , jeje. Enfin, salímos muy fotogénicos!! Necesitaráis un rato para verlas todas!