Comentarios para @tletasdebaleares & Gran Campeón

Comentario de III Cursa Popular Sant Nicolau, Cas Concos por Pedro

Pedro — Thu, 02 Sep 2010 19:41:52 +0000

Quina és la distància d’aquesta prova popular?

Comentario de VII Cursa Nocturna Ronda Murades por Matías

Matías — Mon, 30 Aug 2010 12:46:08 +0000

Hola a todos… alguién sabe donde puedo ver los resultados de la carrera del sábado en Alcúdia?

gracias

Comentario de IV Carrera Galènica Palma Comercial por manolo torres

manolo torres — Sun, 29 Aug 2010 18:34:07 +0000

hola amigos,estuve corriendo la milla,m-50,ya me podiais comentar algo,almenos alguna mencion hacia este modesto veterano que lleva la camiseta de ese club…un abrazo a todos.

Comentario de VI Duatló Valldemossa por Xisco Morey

Xisco Morey — Wed, 25 Aug 2010 10:23:33 +0000

Cursa combinada amb un circuit de 2.200 metres amb una part d’asfalt i una altra de l’empedrat dels carrers del municipi. Es realitzarà corrent la primera volta al circuit i quatre més amb bicicleta.

Inscripcions a Invofall (tlf: 971612019) de 9 a 13′30 i de 15 a 17 hores o el mateix dia de la cursa des de les 18′30.

Inscripció gratuïta.

Comentario de VII Cursa Nocturna Ronda Murades por Aina

Aina — Mon, 23 Aug 2010 09:38:26 +0000

Hola a tots! algú pot informar-me de quin és aproximadament el recorregut???
Gràcies!!!!!

Comentario de VII Cursa Nocturna Ronda Murades por yola

yola — Sun, 22 Aug 2010 13:58:20 +0000

hola!
Querí saber si existe un teléfono o correo para realizar inscripción los que no somos de palma. Un saludo! en el folleto informativo no aparece si existe plazo. en principio parece como si se realizara el mismo día de la competición, no?

Comentario de Practicando salto de Vallas… por yoe

yoe — Wed, 18 Aug 2010 01:23:52 +0000

eso es cierto o es truco de camara?

Comentario de Ejercicios para estirar los isquiotibiales por Danielle

Danielle — Mon, 16 Aug 2010 21:34:52 +0000

Para el ejercicio nº 3 añadiría una alternativa: en lugar de coger la pierna estirada con el brazo, para más comodidad pondría una cinta o toalla en el pie y estiraría con la ayuda de la cinta o toalla. Así uno puede estar tumbado en el suelo sin tener que levantar la espalda. Importante es tener siempre los lumbares pegados al suelo, ya que tenemos la tendencia de arquear la espalda. Para los más flexibles, para buscar más intensidad, en lugar de tener la pierna de apoyo flexionada estirar la pierna completamente. Ojo, con suavidad!

Comentario de Video y clasificaciones Triatlón Sant Elm por Danielle

Danielle — Sun, 15 Aug 2010 22:42:15 +0000

Uf, uf, con la caída ¿Al final qué pasó con el accidentado?

Bueno video por cierto!

Comentario de XXXI CURSA POPULAR CIUTAT DE SÓLLER por Jose Ma Natta

Jose Ma Natta — Mon, 09 Aug 2010 08:31:38 +0000

Allí estaré. Adelanteeeeee !!!!!!!!!

Comentario de Cursa Popular Patrona 2010 por jose luis alhambra smith

jose luis alhambra smith — Wed, 04 Aug 2010 23:25:20 +0000

megustaria saber la hora exacta de la carera de mallores gracias

Comentario de Cursa Popular Pla de Na Tesa por mpaz

mpaz — Tue, 03 Aug 2010 16:51:50 +0000

MI PREGUNTA ES PARA SABER DONDE ES EXACTAMENTE EL SITIO DE INSCRIPCION Y EL CIRCUITO CUAL ES?
GRACIAS

Comentario de XXX Cursa Popular Llubí por dvd

dvd — Tue, 03 Aug 2010 07:58:07 +0000

Será una momia?

Comentario de ¿Problemas en los gemelos?, aprende a cuidarlos por Danielle

Danielle — Mon, 02 Aug 2010 22:17:18 +0000

Hola! Quisiera añadir solo una cosita……….También viene bien hacer algo de musculación de los gemelos. Basta un bordillo y una pesa en la mano. Apoyar un pie en el borde, apoyarse con una brazo en un árbol a farola, una pesa de aprox. 5 kilos en el otro brazo y subir y bajar el talón (lento éh!) Con los 2 pies juntos o por separado alternando derecho e izquierda. Y si disponemos de alguna máquina (gimnasio), pues hacer algunas series para fortelecer esos gemelos.